MASSAGEM RELAXANTE



Com uma rotina de trabalho estressante os músculos começam a tensionar, a respiração torna-se irregular, sensação de cansaço, cabeça e olhos doem. Uma sessão de massagem auxilia no reequilíbrio do corpo e da mente aliviando as tensões provocadas no dia-a-dia.

A massagem relaxante é um conjunto de movimentos suaves e firme por todo o corpo, que leva a pessoa ao relaxamento da musculatura, aliviando as tensões e o estresse.
As técnicas de massagens ajudam a aumentar o nível da substância serotonina em nosso corpo proporcionando uma sensação de bem-estar e alegria, auxilia no processo para remover substâncias tóxicas das células que são prejudiciais ao nosso corpo, sendo uma técnica eficiente e rápida para combater o estresse.

Recomenda-se realizar a massagem relaxante em conjunto com hábitos de vida saudável como, por exemplo, a prática de exercícios físicos ou uma caminhada e ter uma alimentação balanceada que auxilia na prevenção de problemas de saúde e no combate ao estresse.